Yoga Glumslöv
Yin yoga
Yinyoga stärker dig inifrån med fokus på andning, bindväv, leder och ligament, ger en friskare och mer följsam kropp, hjälper dig att slappna av och ger lugn i sinnet.
Yinyogan ökar i Västvärlden, är en holistisk träningsform där medveten djupare andning, långsamma rörelser, bidrar till en ökad kroppsmedvetenhet och minskar stress.
Positionerna utförs sittande eller liggande och i Yinyogan stannar vi längre i de olika yogaställningarna vilket stärker bindväven och övningarna gör att kroppen ökar sin förmåga till flexibilitet, spänningar släpper och kroppen blir mer rörlig och smidig.
Yinyogan är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet och passar alla människor och kroppar.
