Lättillgänglig och stressfri gymmiljö
Vi lägger stor vikt och fokus på detta möte som är kostnadsfritt och som i förlängningen ger dig kunskap om de mål du vill sträva mot och oss som personal ett mått på vårt engagemang för dig. Vi vill att du ska förbli stark och frisk genom hela livet. Att träna styrka, smidighet för långsiktig förbättring av din fysiska kapacitet förbättrar din hälsa.
Vi har utformat 3 st olika paket för dig!
Vill du komma igång med din träning?
Behöver du inspiration i din träning?
Har du något mål du vill ha hjälp att nå?
Vill du få hjälp med att gå ned i vikt eller kanske upp i vikt?
Då rekommenderar vi dig någon av följande paket som vi har nedan:
Kom igång
3 veckor-
1 st kroppsanalys Inbody
(Den mest precisa kroppsanalysen som finns på marknaden) - 3 timmar personlig träning 1/vecka
- Optimerat kostschema
- 1 st träningsprogram (bild och video)
- Avstämning varje vecka
Hitta rutinen
6 veckor-
2 st kroppsanalys Inbody
(Den mest precisa kroppsanalysen som finns på marknaden) - 6 timmar personlig träning 1/vecka
- Optimerat kostschema
- 3 st träningsprogram (bild och video)
- Avstämning varje vecka
Forma din kropp
9 veckor-
3 st kroppsanalys Inbody
(Den mest precisa kroppsanalysen som finns på marknaden). - 9 timmar personlig träning 1/vecka
- Optimerat kostschema
- 6 st träningsprogram (bild och video)
- Avstämning varje vecka
Möt David!
Din personliga tränare med över 20 års erfarenhet
David Herrera Soto är inte bara personlig tränare – han är en expert på idrottsnutrition, fysträning inom bodybuilding och en dedikerad coach med mer än två decennier av erfarenhet inom träning, hälsa och livsstilsförändring.
Davids filosofi är enkel:
Hälsa kan inte köpas – den byggs.
Med ett praktiskt, enkelt och individanpassat arbetssätt hjälper David dig att nå dina mål – oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, förbättra din prestationsförmåga eller helt enkelt må bättre i vardagen.
Vad du får med David som PT:
- Skräddarsydda träningsprogram för dina unika mål
- Professionell rådgivning inom kost och idrottsnutrition
- Erfaren coaching inom bodybuilding och fysträning
- En trygg, motiverande och resultatinriktad träningsmiljö